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¿Sabías que el cuerpo humano es capaz de mantenerse sano y combatir las enfermedades de forma natural? Cuando se enfrenta a gérmenes, bacterias y exposición dañina a químicos ambientales, un cuerpo en óptima salud tiene todas las defensas naturales que necesita.
Desafortunadamente, muchas personas viven con un cuerpo que no funciona al máximo. Esto puede deberse a una amplia gama de factores contribuyentes, como la falta de hidratación, una dieta deficiente, la falta de sueño, la exposición ambiental a sustancias químicas y el estrés crónico, que pueden dañar el sistema de defensa natural equilibrado del cuerpo. Todos estos factores pueden conducir a una sobrecarga del sistema inmunológico, lo que ejerce más estrés sobre el cuerpo.
La estimada Clínica Mayo informa lo siguiente:
La activación a largo plazo del sistema de respuesta al estrés y la subsiguiente sobreexposición al cortisol y otras hormonas del estrés pueden interrumpir casi todos los procesos de su cuerpo”.1 Este es un asunto serio para aquellos de nosotros que tratamos de mantenernos saludables. Y explica por qué innumerables consumidores se sienten cansados todos los días y luchan contra enfermedades con demasiada frecuencia.
¡La buena noticia es que los síntomas del estrés y la mala salud se pueden tratar de forma natural! Un cuerpo estresado muy a menudo carece de una nutrición adecuada, practica malos hábitos de sueño y descuida la hidratación adecuada. Este ciclo de estrés y mala hidratación se puede romper bebiendo suficiente agua saludable todos los días. En general, debe intentar beber de 8 a 10 vasos de agua al día.2
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